En shopaholics bekendelser- og lidt om levertran…

Så er det tid til endnu en post- tid har jeg nemlig lidt mere til rådighed af i øjeblikket, end jeg har haft længe. Og det huer mig ikke! Forklaringen er lige så simpel, som den er nedslående. Min strategi med at tage skinnebensbetændelsen i opløbet ved at bakke af på løbet og nøjes med spinning og svømning, har nemlig ikke båret frugt. Betændelsen og smerterne har ikke fortaget sig, og nu skal jeg så have mere drastiske midler i  brug. Det betyder en optrapning på behandlinger og en total nedtrapning på træning-svømning er vist det eneste, der er forsvarligt pt. Det sekundære formål med at trappe op på behandlersiden er, at der er en professionel, der kan hjælpe mig med at tage ansvar for, hvad jeg må og ikke må. For selvom jeg mange gange har reflekteret over og skrevet om at lytte til sin krop, fik jeg ikke desto mindre i går den åbenbaring, at det mestrer jeg åbenbart alene i teorien. Den indfandt sig under et fantastisk foredrag med pro-triatleten Aleksander Markovic, der i løbet af aftenen satte os tilhørere til at udføre et lille eksperiment om kropserkendelse på hinanden. Den simple test afslørede, at jeg ikke engang er i stand til at føle, hvor mange fingre, en anden person berører min arm med- jeg kan derfor også konkludere, at min subjektive vurdering af mit smerteniveau nok ikke har megen validitet og at jeg ligeledes nok ikke er i stand til at styre min træning i øjeblikket! 

For at trøste mig selv lidt- og for at fastholde overbevisningen om, at jeg nok skal nå både Challenge og alle de andre tri-stævner, jeg har tilmeldt mig over foråret/sommeren, har jeg valgt at skaffe noget udstyr- det beyder nu, at tri-cykelen, well, it’s in the bag :-D Om et par måneder bytter jeg derfor spinningcyklen ud med dette (h)vidunder fra Planet X, der virker yderst lovende! Jeg har jo sådan set allerede en racer og har været i lidt af et dilemma over, om jeg skal holde mig til den, eller om jeg skal gå hele vejen og unde mig selv oplevelsen af at køre på en rigtig tri-cykel- og ja, jeg synes ærligt talt at jeg har fortjent det sidste- så tri-cykel it is J ¨

De uindviede kan jeg fortælle, at det særlige ved den er, at vægten bliver rykket længere ind over cyklen, og at man i tri-bøjlen kan komme helt ned og ligge på overkroppen. Alt sammen med det formål at mindske vindmodstanden og blive mere earodynamisk- for når man skal køre 180km, gør man alt, hvad man kan for at gøre det bare lidt lettere for sig selv. Og så har man i øvrigt også meget let adgang til at skifte gearene, ligesom der er mulighed for at påmontere en flaske med et mcdonalds lignende sugerør på styret så man har adgang til væske uden at skifte stilling. Det betyder for det første at man skal bruge minimun kræfter på det, og at man som konsekvens deraf nok er mindre tilbøjelig til at blive dehydreret. Jeg glæder mig helt afsindigt meget til, at jeg skal ud at ræse på den, kom forår, I beg of you!!!

Levertranen fra overskriften, den er blevet en del af min daglige rutine- det skulle nemlig være stærkt anti-inflammatorisk og dermed måske kunne dæmpe lidt af betændelsen i benet- så hver morgen klemmer jeg fingrene om næsen og kyler det afskyelige stads ned- næste klamme fødevareingrediens bliver løgringe på benet og vitawrap rundt om, et andet godt råd, jeg har fået. Og det med de gode råd, dem er der masser af mennesker, der er villige til at give. Som Alexander i går sagde det; ”hvis du går ned tilbusstoppestedet, så står der sikkert en dame dernede- og hvis der gør, så har hun helt sikkert også et godt råd om sundhed. Det er nemlig noget alle sammen har en mening om…” Og det med at navigere rundt i alle de velmenende råd, det kan faktisk være rigtigt svært, især når man har en skade, som rigtigt mange har haft inde på livet- eller benet- og gerne vil dele ud af deres erfaringer om. Det er helt fantastisk- og meget forvirrende- så hvordan man navigerer rundt i dem, det kommer næste blogindlæg til at handle om. Forhåbentlig har jeg selv fundet ud af det inden.

God weekend til alle derude- og til tri-folkene, spring op på den store klinge og tag en ekstra stigning for mig :-)